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健康必读杂志

主管单位:湖南省卫生和计划生育委员会  

主办单位:湖南省卫生计生委医疗管理服务指导中心

国内刊号:CN43-1386/R

国际刊号:ISSN1672-3783

邮发代号:42-119

期刊级别:国家级

语  言:中 文

刊  期:旬 刊

类  别:医学期刊、出版

创刊时间:1993年

收录信息:万方数据库

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联系电话:010-86225178

出版单位:健康必读杂志编辑部

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缺乏赞美,过度赞美?换种方式,打开孩子的心态

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发表时间:2019-09-17 14:40作者:健康必读杂志来源:健康必读网址:

当然除了“你真棒”,还有“你真聪明”、“真好,继续努力”等等,虽然这些浮于表面的夸赞也会让孩子非常开心和满足,但是也让他们觉得自己的成功是因为自己聪明,而不是努力的结果。更可怕的是,这类孩子往往经不起挫折,遇到一些小困难就会崩溃。

缺乏赞美,过度赞美?换种方式,打开孩子的心态

所以想问家长一个问题让孩子成为聪明人重要,还是成为努力的人重要?

斯坦福大学心理学教授卡罗尔·徳韦克,在他的心理学著作 Mindset 当中指出,随着年龄增长,人们逐渐建立起自己的“思维模式”,它决定一个人如何解释现实并做出反映的内心态度,也叫思维定式。不同的思维模式决定了一个人的行为,其中就包括“固定型思维模式”和“成长型思维模式”。

固定型思维的人会习惯性的逃避困难,这时他的大脑几乎是没有变化的;而成长型思维的人在积极面对困难时,大脑会高速运转,积极投入,剖析错误,从而获得成长和进步。

拥有“成长型思维”的孩子,相信通过努力可以改变智商和能力,相信自己的潜力是未知的,困难和失败只是帮助自己进步的挑战,因此他们更能从做事过程中享受到乐趣,并对学习充满热情。即使碰到逆境、创伤、悲剧、威胁或其他重大压力也能很快调整恢复,很快从失败中爬起来,不断地提高自己。

可见,培养孩子的成长型思维模式,对他们的成长是至关重要的。一项成长型四维的研究证实了,一个人的思维模式是可以改变的。或者说,成长型思维模式是可以教育和培养的。

应该如何培养孩子的成长型思维?

其实类似于我们开头所说的这种给孩子贴标签的称赞方式对孩子有害无益,而且不利于孩子思维模式的健康成长。

因为”聪明“是一种先天能力,过度强调聪明,会让孩子觉得自己的成功是因为聪明。所以这种“称赞”不但不会增强孩子的自信心,反而会使孩子认为自己被重视、被表扬仅仅是因为智商。这就会导致孩子思维模式的不健康成长。

1、夸奖努力的过程,而不是夸奖智力和能力

当孩子完成了一个拼图,家长可以这样说:“恭喜你把拼图拼好了,妈妈看见你很努力哦,这几天都在认真地拼,注意力非常集中。”

注意,这里强调的是孩子的努力的过程,这会让孩子知道坚持不懈可以达到目的。

2、讲孩子听得懂的,孩子才能更懂你

孩子的专注力差,往往很难长时间集中精神听完父母的长篇大论。

所以,我们在夸奖孩子的时候要言简意赅,指出重点,并用孩子能理解的话表达出来,这样才能起到最佳的沟通效果。

3、要牢记我们夸奖的目的是鼓励孩子

比如当孩子主动帮忙倒垃圾,家长可以说:“我看见你主动帮忙打造卫生,还去倒了垃圾,做得真好。”而不要笼统地说“你真乖啊”“你很懂事”之类的话。

4、把失败和错误视为成长的机会

比如在孩子不听话非要去爬椅子,结果摔下来时,很多家长的第一反应是:“我说什么来的,不让你爬,不听,看,摔下来了吧!”

很多时候,当孩子体验到自己的行为所带来的不良后果的时,家长常常喜欢用“我早就说过……”来借题发挥,这种表达方式会让孩子产生厌恶心理,建议家长尝试去对孩子表达同情和理解,让孩子从失败和错误中吸取学习经验。

5、尝试以“我”为主语的陈述句式

日常家长夸奖孩子总是以你为主语的句式,如“你这么快写完作业了,你真棒”“你学会分享了,你真了不起”。

父母可以尝试用“我”为主语的陈述句改为说“我看见你认真高效的完成了作业,我感到很开心”要让孩子知道他的行为给你带来了什么样的感受,要让他知道他的行为可以影响到其他人。

在家长们,想对孩子说“你真棒!”的时候,先仔细想一想怎么样称赞她才能帮助她更好地成长吧。

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